什么食物补钙(什么食物补钙多) - 鸿海伟业生活资讯网
本文目录一览:
- 1、吃什么食物能补钙
- 2、吃什么食物补钙 ?
- 3、吃什么食物补钙呢?
- 4、吃什么食物可以补钙
- 5、什么食物最补钙
吃什么食物能补钙
1、饮品类——牛奶
牛奶是钙的好来源,喝250克(一袋)牛奶,大约可以获得275毫克的钙,且饮用方便、吸收好。
2、鱼类——泥鳅
同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一,绝对是补钙佳肴。
3、豆类——芸豆
每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜,不失为一种好的补钙 *** 。
4、豆制品——豆腐干
经过压制浓缩而成的豆腐干,钙含量在豆制品中出类拔萃,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。
5、坚果类——榛仁
榛仁在各种坚果中含钙量更高,每100克炒榛子的钙含量高达815毫克,能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高,每天一小把即可。
6、谷类——燕麦
各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量更高,达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品,补钙效果更佳。
7、果蔬类——苋菜、小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好。
8、调味品——芝麻酱
芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱,也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。
吃什么食物补钙 ?
1、饮品类——牛奶
牛奶是钙的好来源,喝250克(一袋)牛奶,大约可以获得275毫克的钙,且饮用方便、吸收好。
2、鱼类——泥鳅
同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一,绝对是补钙佳肴。
3、豆类——芸豆
每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜,不失为一种好的补钙 *** 。
4、豆制品——豆腐干
经过压制浓缩而成的豆腐干,钙含量在豆制品中出类拔萃,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。
5、坚果类——榛仁
榛仁在各种坚果中含钙量更高,每100克炒榛子的钙含量高达815毫克,能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高,每天一小把即可。
6、谷类——燕麦
各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量更高,达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品,补钙效果更佳。
7、果蔬类——苋菜、小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好。
8、调味品——芝麻酱
芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱,也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。也可以配合卡歌嚼嚼乐一起补钙!
吃什么食物补钙呢?
1、饮品类——牛奶
牛奶是钙的好来源,喝250克(一袋)牛奶,大约可以获得275毫克的钙,且饮用方便、吸收好。
2、鱼类——泥鳅
同等重量下,泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍,是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一,绝对是补钙佳肴。
3、豆类——芸豆
每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍,用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜,不失为一种好的补钙 *** 。
4、豆制品——豆腐干
经过压制浓缩而成的豆腐干,钙含量在豆制品中出类拔萃,如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜,钙含量会大幅提高。
5、坚果类——榛仁
榛仁在各种坚果中含钙量更高,每100克炒榛子的钙含量高达815毫克,能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高,每天一小把即可。
6、谷类——燕麦
各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量更高,达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙,仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品,补钙效果更佳。
7、果蔬类——苋菜、小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外,蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调,钙的吸收率会更好。
8、调味品——芝麻酱
芝麻磨制成芝麻酱之后,消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克),其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱,也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。除了食物,也可以适当补钙剂——卡歌嚼嚼乐,乳钙,含钙量340mg,含量高,也好消化!
吃什么食物可以补钙
补钙的食物种类比较多,主要就是补充含钙元素高的食物,主要包括奶类、豆类、海鲜、坚果,以及部分蔬菜水果等。
1、奶类:比如新鲜的纯牛奶、酸奶等都比较合适,可选择鲜牛奶和酸奶共同搭配饮用。不仅可以补充丰富的钙元素,而且还可以补充活菌,来调节肠道的吸收功能,以免在进食以后引起肠胀气的现象。牛奶每天摄入量通常在200-300ml比较合适。如果对一些特殊阶段的人群,比如女性在妊娠期、哺乳期,牛奶摄入量可以增加一些;
2、豆类:如黄豆、黑豆,或者是豆制品等,含钙量较多,日常中可以经常食用来补充钙;
3、海鲜:比如鱼,还可以吃些虾皮,进行钙元素的补充。但是其含盐较多,不要过量食用;
4、坚果:也存在钙元素,比如瓜子、花生、核桃;
5、蔬菜:像海带、紫菜、芹菜、油麦菜,相对也会含有钙元素;
6、水果:当中也有部分含有钙元素,像苹果、黑枣、山楂、葡萄干、枇杷等。
补钙的同时,要注意维生素D的补充,维生素D可以通过人体的皮肤合成。有太阳的时候在室外进行半小时的日晒,就可以促进皮肤合成维生素D。维生素D有增加肠道吸收钙元素的功能,如果维生素D的含量较低,补钙之后通常吸收能力较差,所以在进行补钙的同时,也要注意机体维生素D的水平。
另外,要注意适当补钙,不可过多补钙。在吃一些钙片的时候,要关注血钙离子的水平,以及泌尿系结石的情况。如果存在泌尿系的结石,不建议再进行特殊的补钙。
什么食物最补钙
最补钙的食物如下:1、奶类和奶制品,比如牛奶、酸奶、羊奶,奶制品中本身含有的钙质量比较丰富,同时钙、磷比例比较合适,吸收率也比较高,因而是最补钙的食物之一。2、豆类和豆制品,比如豆腐、豆腐脑、豆花和豆浆,豆子是植物性食物中为数不多的含钙量非常丰富的食物,适当的吃豆类对补钙的效果非常有帮助。3、海产品,尤其是虾皮中含有的钙质量也会比较丰富,适当的吃也能够达到很好的补钙效果。
什么食物补钙相关文章:
- 西安十大美食排名(西安十大美食排名之一) - 鸿海伟业生活资讯网
- 所得税起征点 - 鸿海伟业生活资讯网
- 川大望江校区(川大望江校区有多少人) - 鸿海伟业生活资讯网
- 格林庄园 - 鸿海伟业生活资讯网
- 古装电视剧排名(古装电视剧排名之一) - 鸿海伟业生活资讯网
- 300187 - 鸿海伟业生活资讯网
- 国内空气净化器(国内空气净化器哪个牌子好) - 鸿海伟业生活资讯网
- 新床有甲醛吗(新床有甲醛吗孕妇可以住吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 划拨(划拨土地是永久产权吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 澳(澳门开奖结果+开奖记录表2022最新) - 鸿海伟业生活资讯网
- 后海不是海演员表 - 鸿海伟业生活资讯网
- 社会保险登记证(社会保险登记证号码是统一代码吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都市盐道街中学(成都市盐道街中学地址) - 鸿海伟业生活资讯网
- 富顺职业技术学校 - 鸿海伟业生活资讯网
- 教资成绩什么时候出(2021下教资成绩什么时候出) - 鸿海伟业生活资讯网
- 国6b(国6b标准) - 鸿海伟业生活资讯网
- 阆苑(阆苑的拼音) - 鸿海伟业生活资讯网
- 燃气灶点火后松手就灭(燃气灶打着火后一松手就灭) - 鸿海伟业生活资讯网
- 马来西亚大学排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 云米热水器(云米热水器使用说明书) - 鸿海伟业生活资讯网
- 陕西的大学排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 个人所得税怎么申报 - 鸿海伟业生活资讯网
- 璀璨人生演员表(我们的璀璨人生演员表) - 鸿海伟业生活资讯网
- 电视剧战雷(电视剧战雷全集完整版百度云) - 鸿海伟业生活资讯网
- 战争美剧 - 鸿海伟业生活资讯网
- 菊花节(菊花节开幕) - 鸿海伟业生活资讯网
- 儿童节礼物推荐 - 鸿海伟业生活资讯网
- 龙猫多少钱(纯紫龙猫多少钱) - 鸿海伟业生活资讯网
- 支部党员大会记录 - 鸿海伟业生活资讯网
- 新股申购一览表(可转债申购一览表) - 鸿海伟业生活资讯网
- 中铁城锦南汇(中铁城锦南汇是安置小区吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 高压锅压力 - 鸿海伟业生活资讯网
- 抖音热歌排行榜(抖音热歌排行榜最新) - 鸿海伟业生活资讯网
- 手机怎么投屏电脑 - 鸿海伟业生活资讯网
- cba新赛季赛程 - 鸿海伟业生活资讯网
- 纳税计算器 - 鸿海伟业生活资讯网
- 世界核武实力排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 电视机怎么连接wifi - 鸿海伟业生活资讯网
- 24时辰对照表(24时辰对照表属相) - 鸿海伟业生活资讯网
- 自然人税收管理 - 鸿海伟业生活资讯网
- 闭门器安装(闭门器安装示意图) - 鸿海伟业生活资讯网
- 坐高铁能带宠物吗 - 鸿海伟业生活资讯网
- 马云年龄 - 鸿海伟业生活资讯网
- 300181佐力药业股吧 - 鸿海伟业生活资讯网
- 教师个人工作小结 - 鸿海伟业生活资讯网
- 过户车 - 鸿海伟业生活资讯网
- 金钟大赛(金钟大赛 李琳) - 鸿海伟业生活资讯网
- 张佑方 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都交通管制(成都交通管制图片) - 鸿海伟业生活资讯网
- 网龄 - 鸿海伟业生活资讯网
- 防水材料种类(防水材料种类简称) - 鸿海伟业生活资讯网
- 护肤品排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 高考成绩查询入口 - 鸿海伟业生活资讯网
- 香草天空 - 鸿海伟业生活资讯网
- 怎么查房产证信息 - 鸿海伟业生活资讯网
- 实有人口(实有人口是指什么) - 鸿海伟业生活资讯网
- 世界运动会 - 鸿海伟业生活资讯网
- 高铁路线图(g2710高铁路线图) - 鸿海伟业生活资讯网
- 新床有甲醛吗(新床有甲醛吗孕妇可以住吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 铝合金橱柜优缺点(铝合金橱柜好还是木质的橱柜好) - 鸿海伟业生活资讯网
相关推荐:
- 松下浴霸价格 - 鸿海伟业生活资讯网
- 中国黑道排行榜(中国历史黑道排名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 云米热水器 - 鸿海伟业生活资讯网
- 检查报告单(检查报告单是什么) - 鸿海伟业生活资讯网
- 上海地铁停运(上海地铁停运时间表) - 鸿海伟业生活资讯网
- k452 - 鸿海伟业生活资讯网
- 塑料菜板健康吗(塑料菜板健康吗之前抽烟头不晕现在一抽就晕) - 鸿海伟业生活资讯网
- 女明星排行榜(中国最美女明星排行榜) - 鸿海伟业生活资讯网
- 防晒霜推荐(身体防晒霜推荐) - 鸿海伟业生活资讯网
- 哥斯拉怪兽十大排名(哥斯拉怪兽十大排名视频) - 鸿海伟业生活资讯网
- 暇步士是什么狗 - 鸿海伟业生活资讯网
- 丧尸电视剧(丧尸电视剧韩剧) - 鸿海伟业生活资讯网
- 硬币是什么做的 - 鸿海伟业生活资讯网
- 电磁炉品牌 - 鸿海伟业生活资讯网
- 赏梅 - 鸿海伟业生活资讯网
- 平板电脑排名前十名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 富顺职业技术学校 - 鸿海伟业生活资讯网
- 参股期货概念股 - 鸿海伟业生活资讯网
- 吴越个人资料(武打演员吴越个人资料) - 鸿海伟业生活资讯网
- 神山(神山羊) - 鸿海伟业生活资讯网
- 蜂之语蜂蜜(蜂之语蜂蜜皂) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都大专(成都大专院校有哪些) - 鸿海伟业生活资讯网
- 怎么识别假钱(怎么识别假钱50元) - 鸿海伟业生活资讯网
- 所得税起征点(灵活用工个人所得税起征点) - 鸿海伟业生活资讯网
- lowe玻璃的优缺点(lowe玻璃的优缺点 防爆吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 退役军人事务部官网的简单介绍 - 鸿海伟业生活资讯网
- 滁州景点 - 鸿海伟业生活资讯网
- 新D - 鸿海伟业生活资讯网
- 人口与计划生育(人口与计划生育法) - 鸿海伟业生活资讯网
- 电子烟哪个牌子比较好 - 鸿海伟业生活资讯网
- 公民变更姓名(公民更改姓名需要什么手续) - 鸿海伟业生活资讯网
- 2021年个人所得税最新标准(2021年个人所得税最新标准表) - 鸿海伟业生活资讯网
- 历史英雄人物故事(历史英雄人物故事300字) - 鸿海伟业生活资讯网
- 短途三日游 - 鸿海伟业生活资讯网
- 如画如风是什么电视剧(如画如风是什么电视剧人物) - 鸿海伟业生活资讯网
- 股票600837(股票600837股票) - 鸿海伟业生活资讯网
- 假斯文(假斯文by二狮百度云) - 鸿海伟业生活资讯网
- 全面放开 - 鸿海伟业生活资讯网
- 现任韩国总统 - 鸿海伟业生活资讯网
- 锂电池股票有哪些(锂电池股有哪些股票) - 鸿海伟业生活资讯网
- 空气能热水器安装 - 鸿海伟业生活资讯网
- 大连小学排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 公积金账户封存(公积金账户封存后到新单位能立马解封吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 世界十大奇观 - 鸿海伟业生活资讯网
- 所得税起征点(灵活用工个人所得税起征点) - 鸿海伟业生活资讯网
- 创业补贴(创业补贴申请理由100字) - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保种类 - 鸿海伟业生活资讯网
- 公民变更姓名(公民更改姓名需要什么手续) - 鸿海伟业生活资讯网
- 看看折扣 - 鸿海伟业生活资讯网
- 金池个人资料(金池个人资料出生年月多大了) - 鸿海伟业生活资讯网
- 爱情公寓演员表 - 鸿海伟业生活资讯网
- 股票600388 - 鸿海伟业生活资讯网
- 上海地铁停运(上海地铁停运时间表) - 鸿海伟业生活资讯网
- 怎么解散群 - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保种类(社保分为哪些类型) - 鸿海伟业生活资讯网
- 天府桃源(天府桃源门票多少钱) - 鸿海伟业生活资讯网
- 北京市地铁线路图 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都酒吧(成都酒吧排名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 新股申购一览表(可转债申购一览表) - 鸿海伟业生活资讯网
- 人民币贬值受益股(人民币贬值受益股是利好还是利空) - 鸿海伟业生活资讯网
- 封层(封层可以代替底胶吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 网签备案 - 鸿海伟业生活资讯网
- 全国卫生人才网官网 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都医美(成都医美正规的几家医院) - 鸿海伟业生活资讯网
- 我好喜欢你六哲(我好喜欢你六哲小说) - 鸿海伟业生活资讯网
- pet是什么材质 - 鸿海伟业生活资讯网
- 公积金业务(公积金业务考试) - 鸿海伟业生活资讯网
- 温泉旅游 - 鸿海伟业生活资讯网
- 木兰镇(木兰镇属于哪个县) - 鸿海伟业生活资讯网
- 高考成绩查询入口(高考成绩查询入口官网) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都市区 - 鸿海伟业生活资讯网
- 上海潮流购物(上海潮流购物内衣直播) - 鸿海伟业生活资讯网
- 雅西高速(雅西高速天气预报) - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保账号查询 - 鸿海伟业生活资讯网
- 温泉旅游(新疆温泉旅游) - 鸿海伟业生活资讯网
- 地漏堵了怎么办(空调地漏堵了怎么办) - 鸿海伟业生活资讯网
- 重庆税务官网 - 鸿海伟业生活资讯网
- 太阳能热水器不上水是什么原因(太阳能热水器不上水是什么原因图片) - 鸿海伟业生活资讯网
- 狗狗打疫苗(狗狗打疫苗有什么用) - 鸿海伟业生活资讯网
- 马云年龄(马云年龄多大属什么?) - 鸿海伟业生活资讯网
- 纳税计算器 - 鸿海伟业生活资讯网
- 拉杆箱十大排名(拉杆箱十大排名图片) - 鸿海伟业生活资讯网
- 中国人才卫生网官网(中国卫生人才网报名入口) - 鸿海伟业生活资讯网
- 牛背山攻略 - 鸿海伟业生活资讯网
- 耐火泥 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都购房落户(成都 购房 落户) - 鸿海伟业生活资讯网
- 初生婴儿保险 - 鸿海伟业生活资讯网
- 普通话测试成绩查询 - 鸿海伟业生活资讯网
- 个人公积金查询(住房公积金怎么查) - 鸿海伟业生活资讯网
- 考研报名确认 - 鸿海伟业生活资讯网
- 六一儿童节电影 - 鸿海伟业生活资讯网
- 人社厅官网(吉林省人社厅官网) - 鸿海伟业生活资讯网
- 黄渤唱歌(黄渤唱歌的视频) - 鸿海伟业生活资讯网
- 叠墅是什么意思(叠墅跟别墅是什么意思) - 鸿海伟业生活资讯网
- 厕所堵了怎么办(厕所堵了怎么办没有工具) - 鸿海伟业生活资讯网
- 残疾人卫生间(残疾人卫生间安全扶手) - 鸿海伟业生活资讯网
- 明星结婚(明星结婚现场照片) - 鸿海伟业生活资讯网
- 马角坝(马角坝机务段老照片) - 鸿海伟业生活资讯网
- 优酷免费会员 - 鸿海伟业生活资讯网
- 马角坝(马角坝机务段老照片) - 鸿海伟业生活资讯网
- 南京香烟价格 - 鸿海伟业生活资讯网
- 护肤品排名(好的护肤品排名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 之一茶叶网(茶叶销售网) - 鸿海伟业生活资讯网
- 一个立一个羽(一个立一个羽念什么) - 鸿海伟业生活资讯网
- 哪里可以 - 鸿海伟业生活资讯网
- 莆田九鲤湖 - 鸿海伟业生活资讯网
- 股票600388 - 鸿海伟业生活资讯网
- 4号线地铁(4号线地铁站点线路图北京) - 鸿海伟业生活资讯网
- 哥斯拉怪兽十大排名(哥斯拉怪兽十大排名视频) - 鸿海伟业生活资讯网
- 自然人税收管理(自然人税收管理扣缴申报系统中非居民所得税) - 鸿海伟业生活资讯网
- 二本院校 - 鸿海伟业生活资讯网
- 医保报销流程(儿童异地就医医保报销流程) - 鸿海伟业生活资讯网
- 牛背山攻略 - 鸿海伟业生活资讯网
- 吸音材料有哪些(吸音材料有哪些类型) - 鸿海伟业生活资讯网
- 猜你喜欢怎么关闭(360浏览器猜你喜欢怎么关闭) - 鸿海伟业生活资讯网
- 重庆税务官网(重庆税务官网的下载申报单是什么意思) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都市区(成都市区域划分地图) - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保账号查询 - 鸿海伟业生活资讯网
- 今日股票价格查询(今日股票价格查询最新) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都购物中心排名(成都的购物中心排名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 天目湖一季度净利同比下降15%至1500万
- 四川移动5G应用示范网规模建成 全省覆盖移动5G实验网
- 再谈风水财位与财神摆设
- 赵丽颖产后首晒美食,积极瘦身减肥为复出做准备
- 沈洋:火勇实力今非昔比 未来24小时对裁判至关重要
- 终端售价进入6万元区间 名爵ZS 1.5L手动天窗版上市
- 吉宝置地被曝囤地 上海楼市高价地项目入市“众生相”
- 在搞死人这件事上,权游从来没让我失望过
- 揭秘婚恋网站新骗术:被诱导玩网络贷款 结果50万没了
- “我们都有病”:瓷娃娃女孩玩摇滚 为罕见病群体发声
- 儿子离家15年杳无音讯,7旬老人驻守破旧拆迁房不敢搬迁
- 武磊脸被猛击坚持防守 死球后倒地不起队友围拢
- 女子一年离婚两次连找7任小男友,闪婚嫁小6岁老公:再赌一把
- 住宅物管条例出征求意见
- 鹅眼:30年采矿青山绿水变深坑,转型旅游开发又成烂尾
- 游戏是逃避现实的鸦片,还是具有交互性的综合艺术?
- 7.0妈妈咪鸭小萌鸭乌龙认"妈"笑料百出
- 西有杜兰特东有莱昂纳德 小卡末节3次打三分太彪悍
- 大妈公交上朝7旬老人扔拖鞋 目击者:抢爱心专座起冲突
- VIP8.4钢的琴你不容错过的华语佳片嘉宾:王千源 秦海璐 张申英
- 红黑榜:第一中锋还有疑议?“詹姆斯”竟如此不受待见
- 国米官方宣布续约前队长 意大利后卫新合同至2021年
- 重磅!趣店遭蚂蚁金服抛弃?回应:属实!是正常商业决策
- 4万的家用车,动力完胜威驰,省油又耐用,入手不亏
- 超期待 杨紫琼加盟《阿凡达》续集
- 数字化转型时代的下一个弄潮者,会是你吗?
- 西班牙神经刀变稳了?曾劈扣魔兽的他如今焕发第二春
- 从运动员到模特再到女强人!特朗普前妻开挂的人生之路
- 被忽视的国产SUV,不足5万月薪三千也能考虑,油耗仅6.7L
- 高盛的强资产负债表投资组合今年来回报达22% 跑赢大盘
- 在小城市的医院里,学会熟人社会的人情世故
- 说出来你可能不信,这台名爵GM6售价80万
- 看不够,《变形计》史上最有梗的一届毕业了
- 纸上谈兵:腾讯网友献计如何针对杜兰特 科尔韦少能做到
- 同样是打折 凯迪拉克为什么比沃尔沃、捷豹卖得好?
- “五一”假期来北京游园请预约 高峰将限流
- 大帝单打小加竟双膝跪地 他像是电池老化的手机
- 高职招生改革观察:文化、技能并重,专本贯通培养人才
- 综述:巴特勒爆发76人扳回一城 掘金擒开拓者总分1-0
- 命苦!佩雷拉谈上港赛季零引援:我提交了名单但没被满足
- 内线失守利拉德时刻难现 这一刻他多么需要努尔基奇
- 世界七大奇迹,如果现在重建它,是长这样的!
- 兰州大学师生唱响《歌唱祖国》
- 约基奇已成系列赛最大无解杀器 享受MVP呼声他理所当然
- 超3000个特效镜头,《复联4》是怎么在短时间内完成的?
- 刘强东退出章泽天首投项目,“奶茶妹妹”投资版图大揭秘
- 西南联大与梅贻琦日记
- 曾发起“冰桶挑战”的瓷娃娃女孩 如今又玩起了摇滚
- 通过新旧交替,百度的AI战略才能更好落地
- 4S店员工买低配车是无奈?这里面的好处,或许你想象不到
- 外媒:知情人士透露达达-京东到家考虑在美国上市
- 盛唐幻夜[会员抢先看]VIP 更新至12集
- 开拓者这3400万美元花太亏 最弱一环被打爆输得不冤
- 5月新车前瞻:除了吉利星越/新款思域 还有哪些重磅新品?
- 一台好车遭“冷落”,整体实力不输大众朗逸,关键不足6万
- 豆乐儿歌自制 更新至100集
- 平安好医生回应匿名做空报告:已向公安机关报案
- 大型房企“去库存”进行时
- 分分合合就是爱,脱单就在五月,注定和好如初的三大生肖!
- 愤怒的小鸟全新季投影戏表演受到大欢迎毛茸茸爆笑可爱蓝弟弟